あなたは浮気された経験がありますか?それとも円満で浮気の心配などしていませんか?

 

私は29歳の時今の夫と付き合い始めました。

それから約1年10か月の間付き合い、そして別れました。

 

別れた原因は、、、

(すぐに頭に浮かんだと思います。)

そう!『です。

 

それも一度や二度じゃありません!!!

私の夫はまさしく浮気常習犯でした・・・

 

さて、別れた二人がなぜ結婚することになったかというと、恋の3つのingのひとつ、
まさにです。

 

小学生のころからなぜか31歳で結婚するって決めていた私。

で、その時まさに31歳。

失礼ですが誰だってよかったんです。31歳の残り半年の間に必ず結婚する!、と決めていました。

 

そこにタイミング良く現れたのがこの浮気常習犯夫です。

31歳が終わるまで残り3か月となったクリスマスイブの日、いきなり「結婚してください!」のプロポーズ。

付き合うことをすっ飛ばし、そして私たちは結婚したのでした。

 

しかーし、浮気だけはもう絶対に嫌だと思っていた私は、結婚するためのを一つ付けました。

 

それが、女性問題だけは起こさないこと。

 

ギャンブルしてもいい。

借金してもいい。

仕事やめてもいい。

ただ、浮気だけはするな!

 

 

そんな条件もあって、結婚し、子供も生まれ、まさかもう二度と浮気なんて起きないと思ってた・・・・。

いや、もう二度とあんなことないと信じたかった・・・、というのが本音かな。

 

 

でも、、、

「浮気はある日突然やってきました。」

 

それはまぁ~浮気のパンチ力の半端ないこと(笑)!

 

心は沸騰したかのようにいろんな思いが湧き出て、頭は真っ白で冷静ではいられません。

動悸が激しくなり、全身から血の気が引いていき、息をするのもやっとでした。

 

 

そうならないようにするためには、いかなる時も最悪の状況を想定しておくことが大事
です。

最悪の事態を想定できれば、最悪の事態に備えて準備をしておくことができるからです。

まだ疑惑段階の方は、もし本当に浮気されていたら?今からシュミレーションしておきましょう。

 

とは言っても、いつも最悪の事態に備えるなんてなかなかできない・・・

 

しかしそれではいざ浮気を発見しても、冷静な判断ができません。

人は心が極度のにおちいると最善の行動がとれなくなります。

 

こんなときこそ冷静にならないといけないんです!!!

 

そこで、夫の浮気を知ってしまったとき、まずあなたがすべきことは・・・

状況把握

まず状況を把握してください。

  • 今どこにいますか?
  • どうやってご主人の浮気をしりましたか?
  • ご主人は何をしていますか?
  • あなたはどうしたいですか?

とりあえずの気持ちを考える

現時点でどうしたらよいかなんて分からない。

夫が心から謝罪するなら・・・、もし夫が不倫相手と別れるなら・・・、もし夫がこのまま浮気を続けるつもりなら・・・

もし○○だったら、と状況によっても変わってきますよね。

では『とりあえず』で良いです。

『とりあえず今のあなたはどうしたいと思っているか』、冷静なあなたで考えてみてください。

 

  • 即刻離婚したい。
  • やり直したい。
  • 浮気をやめさせたい。
  • 謝らせたい。
  • 距離をおきたい。
  • 許したい。
  • 懲らしめたい

 

目指すゴールが違うのなら、当然進むべき道も違うはずですよね!

なんとなくでいい。「私はどうしたいのか」、考えてみてください。

それによって、あなたのやるべきこと・方向性もかわってきますから。

 

そして、冷静な判断に必要なことは・・・

 

 

それは『呼吸』です。

それも深い呼吸を何回も。

 

馬鹿らしいと思うかもしれませんが、気持ちを落ち着かせること、リラックスすることはとても大切なことなんです。

 

相手を倒すこと、勝ることよりも、自分が常にリラックスした状態でいることが、最終的に生き残る術。

これは、ロシア特殊部隊の格闘術である『システマ』の教えの一つです。

システマの説明はまた今度にするとして、自分が今持っている最大限の力を発揮するためには、リラックスした状態であることが必要なのです。

これは、浮気・不倫問題に関わらず、仕事、人間関係、トラブル、夢へ実現など、生きていく上ですべてにおいて言えることです。

 

やり直したい、凝らしめたい、離婚したい、あたながどんな選択をしたとしても、リラックスして冷静に状況が把握できれば、最善の行動をとることができます。

 

なので今は大きく息を 吸ってーはいてー吸ってーはいてー

繰り返し深呼吸してください。

 

リラックスしてその次を考えよう!

 

「浮気発覚!」その時あなたがすべきことは?

1、とりあえず自分はどうしたいかを考える。

2、深い呼吸で心を落ち着かせる。